Статьи:
По законам эргономики
Современный офис, оборудованный функциональной, удобной,
стильной офисной мебелью, – не только показатель стабильного бизнеса
компании, но и определяющий фактор плодотворной и
эффективной работы ее сотрудников.
Каким должно быть эргономичное рабочее офисное кресло?
Прежде всего, кресло должно быть удобным, поэтому выбирая «посадочное
место», необходимо знать его главные эргономичные
характеристики. А именно: рабочая поверхность сидения должна
иметь закругленную кромку, задняя часть сидения – быть
слегка закругленной вверх (позвоночник таким образом
приобретает естественную форму и разгружается), углы и
кромки сидения и спинки должны иметь безопасную форму (недопустимо
наличие защемляющих или режущих мест), установки не должны
самопроизвольно меняться. Важно, чтобы человек мог изменить
регулировки, не вставая с места. Основание кресла должно
иметь не менее пяти точек опоры. Рекомендуется применение
самотормозящихся колесиков, которые исключают
самопроизвольное откатывание кресла. Если говорить о
функциональности, то при выборе кресла следует учитывать
характер работы его пользователя. К примеру, при
продолжительной работе за компьютером очень важно иметь
кресло с регулируемыми по высоте подлокотниками: они
обеспечивают правильное положение предплечий относительно
клавиатуры. А регулировка высоты сидения – горизонтальное
положение предплечий относительно поверхности стола.
Что значит эргономичный офисный стул и стол для персонала?
Стол обязательно должен соответствовать роду деятельности
владельца. Например, требования к столу бухгалтера и
менеджера отличаются (есть стол для бухгалтера с боковыми
закрытыми полками для хранения документации).
Чем по эргономичности отличается место сотрудника и
руководителя?
По функциональности и эргономичности место рядового
сотрудника не должно отличаться от кабинета руководителя,
поскольку цель каждого сотрудника компании – плодотворная
работа, а условия для нее – это удобное рабочее место.
Рабочие места руководителя и сотрудников различаются набором
мебели и представительскими характеристиками.
В чем отличие функциональной мебели для посетителей и
сотрудников?
Назначение посетительских кресел или стульев не
подразумевает интенсивных движений, поворотов, смены поз
сидящего, поэтому их конструкции несколько проще, чем у
рабочих кресел. Посетительские кресла с подлокотниками и
низкой спинкой могут быть как на ножках, так и на пружинящей
опоре – деревянной или металлической. Такие кресла могут
быть исполнены в едином стиле с креслом руководителя.
Главная характеристика посетительских кресел – надежность.
Как правильно сидеть - необходимо иметь 5 точек опоры:
1. Ступни ног устойчиво стоят на полу
2. Спина находится в постоянном контакте со спинкой кресла
независимо от положения тела (наклон вперед, наклон назад,
прямо)
3. Глубокая посадка - полностью занимать всю плоскость
сидения
4. Обе руки лежат на поверхности стола
5. Мышцы шеи и затылка имеют опору в виде подголовника или
высокой спинки кресла. Угол в коленном, тазобедренном
суставах - 90 градусов
Изменять положение тела.
Для того, чтобы облегчить сохранность правильного положения
во время сидения, необходимо эргономичное кресло.
Пассивная эргономика.
Если в рабочем кресле Вы проводите не более 3 часов в сутки,
то достачно кресла, соответствующего требованиям пассивной
эргономики и обеспечивающего пассивный комфорт сидения.
Такое кресло оптимально и с точки зрения специфики работы
сотрудника, и с точки зрения ограниченного бюджета компании.
Активная эргономика.
Наше тело нуждается в разнообразии особенно тогда, когда мы
долгое время работаем за компьютером, склонились над
бумагами или устали от бесконечных переговоров, т.е. в
минуты, когда активен наш мозг и пассивны мышцы. Если Вы
сидите более 3-х часов в сутки, то необходимо кресло,
разработанное с учетом требований мобильности человека -
кресло активной эргономики . Активная эргономика
обеспечивает длительный комфорт путем динамического сидения
с помощью сложных систем регуляции и механизмов. Благодаря
этому даже в конце тяжелого рабочего дня Вашими спутниками
будут здоровая спина, светлая голова, ритмичное сердце.
Легкость и ощущение свободы раскрепощают мозг, заряжают его
энергией, он находится вссегда в "боевой готовнности" -
реагирует быстрее.